-
پاورپوینت کنترل خشم
- موضوع : علوم انسانی
- فرمت اصلی فایل : ppt
- تعداد صفحات : 20
- حجم فایل: 0.47 mb
مقدمه
خشم یکی از هیجان های پیچیده انسان و واکنشی متداول نسبت به ناکامی و بدرفتاری است. همه ما در طول زندگی با موقعیت های خشم برانگیز رو به رو شده ایم. اشکال خشم این است که اگر بخشی از زندگی است؛ ولی ما را از رسیدن به اهداف خود باز می دارد و علت این که افراد در خشم دچار تعارض و تضاد هستند؛ همین نکته است.
از یک طرف خشم پاسخ طبیعی انسان است از طرف دیگر می تواند روابط بین فردی را مختل کند و ما را از رسیدن به اهداف باز دارد. در حقیقت خشم هیجان شایعی است که بیشتر نسبت به دوستان و نزدیکانی که نتوانسته اند انتظار و خواسته های ما را برآورده سازند، تجربه می شود.
بیشتر افراد، ابراز خشم خود را حالتی ناخوشایند می دانند. بیشترین واکنش افراد به ابراز خشم خود عبارت است از احساس تحریک پذیری، خصومت، عصبانیت، افسردگی، ناراحتی و غمگینی، احساس شرمندگی و گناه، احساس آرامش، رضایت و خشنودی، احساس خوشحالی، سرحالی، احساس پیروزمندی، اعتماد و تسلط. از سوی دیگر خشم مضراتی همانند استرس، ناراحتی های بدنی، احساس درماندگی، تنهایی وانزوا دارد.
تأثیر همنشین در خشم
دوری از مصاحبت با افراد خشمگین و عصبانی و هم نشینی با افراد بردبار و صبور، به عنوان یک عامل اخلاقی ـ اجتماعی، نقش بازدارنده ای در برابر خشم دارد؛ زیرا تجربه ثابت کرده است که هم نشینی با انسان های خشمگین و پرخاشگر سبب اثرپذیری فرد از گفتار و کردار ایشان و بروز احساسات همانند آنان می شود دوستی و هم صحبتی با افراد صبور و دارای طمأنینه، افراد خشمگین و عصبانی را آرام و تعدیل می کند.
در حدیثی آمده است: « هر گاه بر یکی از برادران دینی ات سه بار خشم بگیری و او خویشتن داری کند و بر تو بی ادبی نکند، او را به عنوان دوست خود انتخاب کن».
فهرست مطالب:
مقدمه
خشم در روایات اسلامی
تأثیر همنشین در خشم
رویارویی با شعله های خشم
خود آرام سازی
منابع
منبع : پروژه انلاین
مطالب مرتبط
علائم بیش فعالی مشکل در توجه فعالیت بیش از اندازه (بیش‌فعالی) انجام عمل قبل از فکر کردن به آن (حرکات تکانشی) مشخصه کودکانی که این اختلال را با هم دارند بد...
فواید خود شناسی خدا شناسی اگر خود انسان یا مجموعه وجود او، با همه ابعادش به خوبی شناخته شود، بزرگترین گام در راه خدا شناسی برداشته شده است. پیامبر (ص) فرمود:...
مقدمه واقعه غدیر از مهمترین وقایع تاریخ اسلام است که حضرت محمد(ص) هنگام بازگشت از حجه الوداع در هیجدهم ذی‌الحجه سال دهم هجری قمری در مکانی به نام غدیرخم، ...
مقدمه شادی، از مهم ترین احساسات و نیازهای بشر به شمار می رود. هر ملتی با توجه به باورهایش به گونه ای ابراز غم و شادی می کند. اسلام نه تنها این احساسات را سرکوب...
مقدمه خانواده کوچک ترین اجتماع انسانی است که روابط اعضای آن در درجه نخست از پیوندی عاطفی و خونی برخوردار است که این رابطه تکالیف و حقوق خاصی را ایجاد می کنند. ...
پاورپوینت تعیلم و تربیت کودکان سه تا چهار سال
پاورپوینت تعیلم و تربیت کودکان سه تا چهار سال در 50 اسلاید تهیه شده و برای دانشجویان رشته روانشناسی و همچنین مادرانی که فرزند آنها بین سه تا چهار سال سن دارد کا...
پاورپوینت سالمندی چیست و به چه کسی سالمند می گویند؟
قسمتی از متن : تعریف سالمندی سالمندی حقیقتی است که همه ما آن را از بدو تولد آغاز می کنیم. این فرایند متوقف یا معکوس نمی‌شود. اما می تواند به وسیله مراقبت...
پاورپوینت آسیب ها وبحران های اجتماعی ، روانی و جنسی در ...
قسمتی از متن : فرار از خانه از افسانه تا واقعیت ما در جامعه ای زندگی می کنیم که در آن همه نوع آدم با دیدگاه ها و نگرش های متفاوت وجود دارند. افشار مختلفی که ه...
پاورپوینت زنان و مزاحمت های خیابانی در جامعه و آسیب شنا...
قسمتی از متن : مزاحمت های خیابانی در یک نگاه وقتی فردی در جامعه خویش از سوی اشخاص مختلف و راه‌های متفاوت به نوعی آزار و اذیت روحی و روانی می‌شود حضو...
اهمیت گرافیک در طراحی سایت